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Cómo Mejorar la Confianza en Ti Mism@

feb 13, 2012   //   por exitoyprosperidad   //   Confianza en uno mismo, Éxito  //  5 Comentarios
“A menos que creas en ti mismo, nadie lo hará; este es el consejo que conduce al éxito."

“A menos que creas en ti mismo, nadie lo hará; este es el consejo que conduce al éxito."

Hola amig@!

Como dice el Yogi Bhajan ‎”Puedes cruzar montañas, océanos, superar tragedias, dificultades, responsabilidades, con solamente una cosa: Confianza en ti mismo.

La confianza en ti mism@ es fundamental para tu éxito profesional, personal y para tu propia felicidad. Creer en ti, que eres capaz, que puedes, que lo lograrás hace que tu mente busque formas de hacer lo que te propongas, y al final ¡lo logres!

Sin embargo, la mayoría de la gente no cree mucho en si misma… ¿Cómo mejorar la confianza en un@ mism@?

Excelente pregunta, pero déjame antes que, como siempre, te cuente una historia, en esta ocasión la vamos a visualizar y se trata del discurso que da Al Pacino a su equipo de fútbol americano, han perdido la confianza en si mismos ¿Qué hacer? ¿Cómo recuperarla?

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Qué Hacer para Mejorar Tu Calidad de Vida y de Tu Trabajo

ene 20, 2012   //   por Pascual Hernández   //   Éxito, Metas  //  6 Comentarios
Empieza a hacer cosas que hoy no haces

Empieza a hacer cosas que hoy no haces

Hola amig@!

Ya estamos a mitad de enero y pienso que es un buen momento para   reflexionar y que te hagas -y yo también- algunas preguntas: ¿Cómo he iniciado el nuevo año? ¿Tengo claras y definidas mis Metas? ¿Las tengo puestas por escrito? ¿He introducido mejoras en mi vida?

Ya realicé recientemente una reflexión sobre qué hacer para que el Nuevo Año sea excelente, pero ahora me gustaría que observaras el 2012 desde otro punto de vista ¿Te interesa?

Bien, pero antes, como siempre, déjame que te cuente una historia…

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Crea Tu Día por Adelantado

ene 7, 2012   //   por Pascual Hernández   //   Crecimiento Personal, Éxito, Hábitos Positivos  //  7 Comentarios
Crea tu día por adelantado

Crea tu día por adelantado

Hola amig@!

Es posible que algunas, o muchas veces, hayas tenido la sensación -te aseguro que yo la he sentido- de haber pasado el día sin haber alcanzado ningún objetivo importante ¿Cómo solucionarlo?

Veamos el consejo de Jim Rohn: “No empieces el día hasta que lo hayas terminado.” ¿Que significa exactamente esta frase?

Buena pregunta, pero antes, como siempre, déjame que te cuente una historia…

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10 Ideas para que el 2012 sea un Año Magnífico

dic 28, 2011   //   por Pascual Hernández   //   Éxito, Felicidad, Pensamiento Positivo  //  4 Comentarios

“Las grandes almas tienen voluntades; las débiles tan sólo deseos.” Sócrates.

Hola amig@!

Vamos a comenzar el nuevo año y esto siempre viene unido a buenos propósitos y a deseos del tipo “Año Nuevo, Vida Nueva”.

Y quizá te hagas preguntas del estilo: ¿Qué tengo que hacer para mejorar este año 2012? ¿Qué cosas concretas podría realizar para ser más feliz, vivir menos estresad@, disfrutar más, tener éxito…?

Si lees con frecuencia este Blog ya sabes que todo -lo bueno y lo malo, el éxito y el fracaso- comienza en nuestro interior, se inicia en nuestra mente:

“Siembra un pensamiento y cosecharás una acción;

Siembra una acción y cosecharás un hábito;

Siembra un hábito y cosecharás un carácter;

Siembre un carácter y cosecharás un destino…”

Así que todo comienza con tus ideas, con tus pensamientos llevados a la acción. Bien, pues déjame compartir contigo estas 10 Ideas para mejorar tu vida.

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Cómo Alcanzar Tus Metas en el 2012

dic 20, 2011   //   por Pascual Hernández   //   Metas  //  5 Comentarios
“Nada sucede si antes no lo soñamos.” Carl Sandburg.

“Nada sucede si antes no lo soñamos.” Carl Sandburg.

Hola amig@!
Tu, como yo, tienes Sueños que quieres alcanzar pero con excesiva frecuencia se nos tornan poco menos que imposibles.

Afortunadamente nos encontramos en unas fechas óptimas para iniciar un Plan que te permita alcanzar tus metas en el 2012.

Como dice Ron White: “La vida es muy corta para las excusas. Define tus metas y ve tras ellas.” ¿Pero cómo hacerlo? ¿Qué método utilizar para convertir tus Sueños en Realidad?

Hay muchas formas diferentes para establecer Metas Personales, y de hecho todas coinciden en los aspectos fundamentales: “Define con claridad lo que deseas, escríbelo, fija un tiempo límite para lograrlo y toma acción.”

En este Blog puedes encontrar varios de esos distintos métodos, pero hoy quiero compartir contigo uno que me gusta por lo sencillo y práctico que es, se trata del “Sistema de Metas de Brian Tracy”, pero antes déjame que como siempre te cuente una historia…

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Crecimiento Personal: Decide Ser Quién Realmente Eres

dic 12, 2011   //   por Pascual Hernández   //   Crecimiento Personal  //  8 Comentarios

Hola amig@!

¿Conduces tu vida -y yo la mí­a- o vas por ella como arrastrado por la corriente?

Es posible que alguna vez te hayas sentido ví­ctima de las circunstancias, de las cosas que te pasan, y consideres que la culpa no es tuya sino de “los otros”…

En esas ocasiones solemos utilizar expresiones del tipo:

- “¿Para que voy a esforzarme si me van a suspender igual?”
- “Cuando esa persona sea amable conmigo… ¡entonces lo seré yo con ella!”
- “No vale la pena mandar mi Curriculum… con la crisis económica que hay ¿Quién me va a contratar?”
- “Cuando tenga una casita en el campo… entonces si que seré feliz.” Etc.

¿Qué tienen de común estas frases?

Pues que la responsabilidad de conseguir lo que deseas -aprobar, acercarte a otra persona, conseguir un trabajo o ser feliz- no la tienes tu, se la has entregado a otra persona o cosa, y por tanto es fácil no sentirse responsable de esas situaciones, tan sólo eres una “ví­ctima” de esa situación.

Y bien ¿Qué otras opciones hay? Buena pregunta pero antes déjame que, como siempre, te cuente una historia

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El Poder de las Afirmaciones Positivas

dic 5, 2011   //   por Pascual Hernández   //   Pensamiento Positivo  //  8 Comentarios
"Un hombre es literalmente lo que piensa, siendo su carácter la suma de todos sus pensamientos."

"Un hombre es literalmente lo que piensa, siendo su carácter la suma de todos sus pensamientos."

Hola amig@!

Cuando en los cursos que imparto abordo la Comunicación como una de las habilidades clave del éxito suelo realizar la siguiente pregunta: ¿Cuál es la persona con la que más hablas a lo largo del dí­a?

Las respuestas son variopintas: “Con mi mujer…, con mi marido…, con mis hijos…, con mi madre…, con mis compañer@s de trabajo…”, hasta que alguien da la respuesta correcta “¡conmigo mism@!”

Y así­ es, desde que te levantas por la mañana hasta que te acuestas por la noche, estás continuamente hablando contigo en un incesante diálogo interior… “Qué mala cara tengo”, “Que dí­a tan estupendo”, “No llegaré a tiempo”, “Hoy me levanté con el pié izquierdo”, “Es una persona adorable”, “Este trabajo es interminable”, “Tengo que llamar a los niños”, “Voy a empezar a hacer deporte”, etc.

Sin embargo, en tu diálogo interior puede ocurrir que te hables mal, que te comuniques en términos negativos, y esto no es bueno para ti. Déjame que, como siempre, te lo ilustre con una historia

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Cómo Adquirir Hábitos Positivos y Alcanzar el Éxito

nov 24, 2011   //   por Pascual Hernández   //   Éxito, Hábitos Positivos  //  15 Comentarios
"Cuida tus hábitos porque decidirán tu vida"

"Cuida tus hábitos porque decidirán tu vida"

Hola amig@!

Cuida tus pensamientos, porque se convertirán en acciones; cuida tus acciones porque se convertirán en hábitos; cuida tus hábitos porque decidirán tu vida y sólo tienes una.

Uno de los elementos esenciales para que tengas éxito tanto a nivel personal como profesional, y además seas más feliz, es tener buenos hábitos.

Como dice Tony Robbins: “No es lo que hacemos de vez en cuando lo que da forma a nuestras vidas, es lo que hacemos constantemente.”

Y es que tu eres lo que haces dí­a a dí­a, de modo que tu buen hacer no es un acto, sino un hábito.

Ahora bien, tu tienes experiencia -al igual que yo- de lo difí­cil que es  adquirir un buen hábito o desterrar uno malo, como decí­a Ovidio: Nada hay más fuerte que el hábito.”

Un hábito puede llegar a ser tu mejor aliado o el peor de tus enemigos. Esto me recuerda una historia…

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Descubre un Principio que puede cambiar tu vida

nov 19, 2011   //   por Pascual Hernández   //   Crecimiento Personal  //  13 Comentarios
El Principio 10/90

"La vida es un 10% lo que nos ocurre y un 90% cómo reaccionamos ante ello"

Hola amig@!

Decí­a Dale Carnegie: “Estoy convencido de que la vida es un 10% lo que nos ocurre y un 90% cómo reaccionamos ante ello.”

Y esta afirmación se basa en el Principio 10/90 ¿En que consiste este Principio?

En que tu -como yo- no tienes control sobre el 10% de las cosas que te pasan. No puedes evitar ciertas situaciones que no son de tu agrado, pequeños o grandes contratiempos.

Por ejemplo, las malas notas de tu hijo, el tráfico pesado regresando a casa, un jefe excesivamente autoritario o hechos del pasado que preferirí­as que no hubieran ocurrido…

No tienes control sobre ese 10%, te viene dado. Pero el otro 90% es diferente. Tu determinas ese otro 90% ¿Cómo? Con tu reacción, porque recuerda: “Tu siempre tienes la libertad y el poder de elegir la respuesta.”

Esto me recuerda una historia, que encontré en internet hace tiempo, muy interesante

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Dialogando con Platón

nov 14, 2011   //   por Pascual Hernández   //   Crecimiento Personal, Metas  //  6 Comentarios
La Academia de Atenas

La Academia de Atenas

Hola amig@!

Hoy estamos de enhorabuena, pues hemos quedado en las afueras de Atenas con Platón, en la finca donde construyó y fundó su Escuela Filosófica, la Academia de Atenas, donde entre otros se formó Aristóteles.

Platón o “Espalda ancha” -conocido así­ por su fí­sico de atleta- nos espera en la puerta de su Academia. A los veinte años conoció a un filósofo que le cambiarí­a su vida, su maestro Sócrates, según él “El más justo de los hombres de su tiempo”.

Nos disponemos a entrar en “La Academia”, siglos de Historia y Sabidurí­a nos contemplan…

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