Cómo Tener Mucho Más Tiempo

Hola amig@!

¿Te falta tiempo en tu dí­a a dí­a?

¿Tienes la sensación de que las horas se te escapan cómo la arena de la playa entre los dedos?

La falta de tiempo es uno de los males del estilo de vida actual. Vas, voy, con prisas, no nos da tiempo a nada.

Como dice Woody Allen: “No sé de dónde vengo, no sé a dónde voy, pero llego tarde.”

Serí­a fantástico tener una fórmula para hacer que tuvieras mucho más tiempo, ¿No te parece? Pues si sigues leyendo este artí­culo, lo que te voy a enseñar puede hacer que desde ¡YA! dispongas de “Todo el Tiempo del Mundo.”

¿Te interesa?

Bien, pero antes déjame que te cuente una historia…

MUCHO MÁS TIEMPO

Me encontré con Tony por la calle, hací­a tiempo que no nos veí­amos, y después de hablar un rato me contó:

-Acabo de descubrir la forma de “tener mucho más tiempo”.

Ante ese descubrimiento, lógicamente le pregunté cómo, y respondió:

-Antes, solí­a ver mi tiempo como si estuviera fraccionado, dos tardes las reservaba para mi hijos y les ayudaba en los deberes, les leí­a cuentos o les llevaba al parque.

-Otra parte del tiempo era para mi esposa Ana, haciéndole la compra, ayudando en casa y hablando con ella cuando los niños ya estaban en la cama.

-Otra parte del tiempo, y muy importante, era el trabajo; ir y volver a la oficina con el carro (coche), trabajar con los papeles, ver a clientes…

-Y por fin, el tiempo que sobraba lo consideraba mí­o, podí­a leer, escribir, pasear, hacer algo de deporte, quedar con algún amigo…

-Bien, le dije: ¿Y cuál es el descubrimiento?

-Pues ahora intento no volver a fraccionar el tiempo nunca más.

-Considero el tiempo que paso con mis hijos como tiempo mí­o. Cuando ayudo a mis hijos a hacer a los deberes procuro desechar el pensamiento: “Este es el rato que le reservo a los deberes de mis hijos, luego tendré un rato para mi”. Trato de buscar formas de ver su tiempo como el mí­o propio.”

-Sigo las lecciones con ellos, compartiendo su presencia y encontrando la manera de interesarme en lo que hacemos durante ese tiempo.

-De esta manera el rato para ellos “es mi propio tiempo”.

-Lo mismo con Ana, y con la oficina.

-Y lo más notable es que ahora tengo tiempo ilimitado para mí­.

¡CLARO!

Fraccionamos el tiempo, y al final tenemos la sensación de que ¡no nos queda nada!

Tienes, tengo, que cambiar de perspectiva y de forma de percibir el tiempo: “Todo lo que haces es tiempo tuyo, pon atención a lo que haces, disfruta ese momento, ese es tu tiempo.”

Esto no significa que no tengas  que seguir organizándote y teniendo un horario y un plan de vida, pero sí­ que lo percibas de manera diferente.

Ahora voy a darte 3 pasos que te ayudarán a “Tener Mucho Más Tiempo, a Tener la Sensación de que Dispones de Todo el Tiempo del Mundo”:

Paso 1: Organiza tu dí­a, pero NO fracciones tu tiempo. Todo tu tiempo es tuyo, saboréalo, disfrútalo.

Paso 2: Presta más atención a tu momento Presente, a tu realidad maravillosa que estés haciendo en cada momento.

Paso 3: Cuando estés con tus hijos, con tu espos@, en el trabajo, haciendo trabajos en casa… Esas son “tus cosas, tu tiempo, tu vida”, es tiempo tuyo, tiempo propio ¡Piensa de qué forma puedes ser más consciente de esa realidad y disfrutarla aún más!

Y ahora, como siempre, debes pasar a la acción: “Por hoy NO fracciones tu tiempo, todo tu tiempo es tuyo, es propio, disfrutado de diferentes formas.”

Un abrazo, tu amigo Pascual.

(La historia está adaptada del libro de Thich Nhat Hanh; LOGRAR EL MILAGRO DE ESTAR ATENTO, Ediciones Librerí­a Argentina).

(La imagen está recogida de http://turismo.easacademy.com)