Cómo Tener Pensamientos Positivos, Sentirte Mejor y Mejorar tu Autoestima (II)

Hola amig@!

En el Post “Cómo Tener Pensamientos Positivos, Sentirte Mejor y Mejorar tu Autoestima” te mostré un Primer Secreto para sentirte mejor y más feliz, si recuerdas ésta es: “Deposita solamente pensamientos positivos en tu mente. No permitas que entren pensamientos negativos a tu cerebro.”

Si te gustó el artí­culo no te pierdas el Segundo Secreto que hará que disfrutes más de tu vida y te sientas mejor contigo mism@ ¿Lo quieres descubrir?

Pero antes, déjame que te cuente una historia…

EL MONSTRUO DE FRANKENSTEIN

Verano de 1816.

Cuatro amigos atrapados en una casa de campo debido a las inclemencias del tiempo, deciden hacer un concurso para ver quien escribe la historia de ficción más terrorí­fica.

De ese reto nació una novela mundialmente conocida “Frankenstein o el moderno Prometeo” de Mary Shelley.

En la historia el monstruo, creado a partir de un cadáver, de materia muerta, se rebela contra su creador, el Dr. Victor Frankenstein, y escapa de su control. A partir de ahí­ todo lo que sucede son desgracias, una tras otra.

¡CLARO!

No es bueno que construyas monstruos, entre otros motivos porque se pueden volver contra ti.

Y amig@ esto es lo que pasa cuando empiezas a darle vueltas a algún pensamiento negativo, en lugar de aprender de esa situación y olvidarte de él: se convierte en un MONSTRUO MENTAL que se vuelve contra ti.

Fí­jate el comentario que un psicólogo le hacia un amigo suyo (Relato de David J. Schwartz):

- ¿Sabes? Si la gente hiciera una sola cosa, no necesitarí­an de nuestros servicios de ayuda psicológica.

- ¿Qué cosa?

- Simplemente DESTRUIR sus pensamientos negativos antes de que se conviertan en MONSTRUOS MENTALES. La mayorí­a de individuos tiene su propio museo privado del horror.

- Una persona puede crear un MONSTRUO MENTAL de casi cualquier cosa desagradable que le suceda -continuaba el psicólogo-: Un fallo en el trabajo, una decepción por el comportamiento de su hij@ adolescente, un desaire de un vecino, una palabra desacertada del espos@…

¡Importante! IDEA FUNDAMENTAL: SEGUNDO SECRETO: “Destruye los pensamientos negativos, no los recuerdes, no te crees “monstruos mentales”. Aflora a tu consciencia solamente pensamientos positivos.”

No recuerdes cosas malas, empieza a pensar en las buenas. Y es que como dice Bhagarad Gita “La mente actúa como un enemigo para los que no tienen control sobre ella.” (Siglo V a.C, antiguo texto del Hinduismo).

Ya lo decí­a Confucio: “El hombre sabio busca lo que desea en su interior; el no sabio lo busca en los demás.” Busca dentro de ti lo bueno, la felicidad, la alegrí­a, el éxito, no lo malo, lo melancólico, lo trágico.

Ahora voy a darte 3 pasos prácticos que te ayudarán a “Tener Pensamientos Positivos, Sentirte Mejor y Mejorar tu Autoestima”:

Paso 1. Haz examen: ¿Tienes algún “monstruo mental”? Si la respuesta es que NO: ¡Felicidades! ¡No los permitas nunca! Si la respuesta es que SI aplica los dos pasos siguientes.

Paso 2. Niégate a reavivar los malos recuerdos. Cuando recuerdes cualquier situación, céntrate en la parte positiva de la experiencia. Olvida, ¡quema!, la parte negativa.

Paso 3. Si el recuerdo negativo regresa… tranquil@, simplemente deja que se vaya el pensamiento, no pienses en ello. Te ayudará la siguiente Pregunta de Poder: ¿Puedo hacer AHORA algo al respecto? Si lo puedes hacer, hazlo; sino aprende y olvida la situación.

Ya finalizamos el artí­culo, así­ que ya sabes que ahora debes pasar a la Acción: “Cuando te venga algún pensamiento negativo RENUNCIA A PENSAR EN ÉL. Aprende lo que tengas que aprender, si puedes hacer algo al respecto para mejorar la situación: HAZLO, y regresa a tus pensamientos positivos y a centrarte en tus Metas.”

Que elijas vivir este dí­a pensando sólo en ¡pensamientos positivos, de amor y de poder!

Un abrazo, tu amigo Pascual.

2 Comentarios

• 
  carlos cebrian poyo 11 febrero, 2011 a las 23:10

  tan cierto como la vida misma. saludos

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  • 
    exitoyprosperidad 12 febrero, 2011 a las 14:19

    Hola Carlos!
    Muchas gracias, pues sí… ahora tenemos que aplicarlo.
    Un abrazo muy fuerte a todos!
    Pascual

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