Cómo Tener Pensamientos Positivos, Sentirte Mejor y Mejorar tu Autoestima

Hola amig@!

En la medida en que decidas convertirte en una persona más positiva, más optimista, estarás más cerca de alcanzar el éxito personal, serás más atractiva, serás más feliz y te sentirás mejor contigo mism@.

Y además como “El optimismo conduce al poder[1]” si eres optimista serás más poderos@: mejorará tu seguridad y tu confianza en ti mism@.

Si lees este artí­culo y pones en práctica los pasos que te voy a dar empezarás a manejar tu Poder Mental y te convertirás en una persona más positiva, más optimista, más segura y ganarás en confianza en ti misma ¿Te apuntas?

Pero antes, como de costumbre, déjame contarte una historia…

¿INTRODUCISTE LOS DATOS CORRECTOS?

- Carlos, los datos que vas a introducir en la computadora, en el ordenador ¿son correctos?

- Pues pienso que sí­, pero ahora me haces dudar.

- Pues compruébalo antes de meterlos, porque si “metes basura, saldrá basura.”

¡CLARO!

“Si metes basura, saldrá basura” esta es una frase común entre los informáticos a la hora de programar.

Pero resulta que nuestra mente funciona de forma similar a una computadora, y la pregunta que te hago es: ¿Qué metes en tu mente? Si permites pensamientos negativos, de impotencia, recuerdos desagradables… es como si echases basura a tu mente.

IDEA FUNDAMENTAL: “Deposita solamente pensamientos positivos en tu mente, en tu memoria. No permitas que entren pensamientos negativos a tu cerebro.”

Tú, al igual que yo, y que todos, a lo largo del dí­a, de la semana, te enfrentas a situaciones desagradables, negativas y a veces descorazonadoras. Pero las personas de éxito y las personas que no lo tienen se enfrentan a ello de manera distinta.

La gente sin éxito se las toma a pecho, se ceban en las situaciones desagradables, las rumian, les dan vueltas, dándoles un lugar privilegiado en su memoria. No se las quitan de la cabeza. Por las noches, en lo último que piensan es en esa situación tan negativa.

Pero tú -como la gente con éxito y seguras de si mismas- cuando tengas una situación negativa -una vez superada- “no le des más vueltas”, no gastes tu tiempo -ni espacio en tu mente- para albergar situaciones desagradables y simplemente aprende la lección y olví­dalo.

Imagí­nate que en lugar de comer de la forma más saludablemente posible, comieras “de todo”, sin discernir si lo que tomas es dañino o perjudicial para ti con el paso del tiempo enfermarí­as, se dañarí­a tu salud.

¡Lo mismo ocurre con tu mente! Los pensamientos negativos desgastan y destruyen la salud de tu mente, crean preocupaciones, frustraciones y sentimientos de inferioridad. NO LOS PERMITAS.

Ahora voy a darte 3 pasos muy prácticos que te ayudarán a “Tener Pensamientos Positivos, Sentirte Mejor y Mejorar tu Autoestima”:

Paso 1. En los momentos en los que estés a solas con tus pensamientos, por ejemplo si tienes que comer sol@ o vas en metro, etc., aprovecha y recuerda experiencias placenteras y positivas. Reaviva tus pensamientos alegres.

Paso 2. Justo antes de irte a dormir, o ya en la cama, recuerda los buenos momentos del dí­a por los cuáles, si además eres creyente, es bueno dar gracias a Dios: tus hij@s, tu espos@, tus amig@s, ese buen rato.

Paso 3. Y cuando, de forma voluntaria, recuerdes estos pensamientos positivos, además SIÉNTELOS, ¡SONRÍE!, ¡SIÉNTETE BIEN! Esto hará que te sientas mejor e incrementará tu confianza en ti mism@.

Ya finalizamos el artí­culo, así­ que ya sabes que ahora debes pasar a la Acción: “Cuando esta noche te vayas a dormir, duérmete pensando -¡y sintiendo!- lo afortunad@ que eres.” Conviértelo en un hábito, y amig@: ¡tu vida cambiará!

Que elijas vivir este dí­a permitiendo entrar a tu mente sólo ¡pensamientos positivos!

Un abrazo, tu amigo Pascual.

(Imagen de http://www.fondos10.net)

6 Comentarios

• 
  Cesar 7 noviembre, 2012 a las 6:56

  muchas gracias, es de buena ayuda!

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  • 
    Pascual Hernández 11 noviembre, 2012 a las 9:56

    Gracias a ti Cesar!
    Un abrazo, Pascual

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• 
  LUZ MARIA 6 febrero, 2012 a las 16:23

  QUE AFORTUNADOS SOMOS QUE EXISTAN PERSONAS COMO TU, ES UNA MARAVILLA PORQUE HASTA EN LOS MOMENTOS MAS DIFÍCILES NOS BRILLA EL SOL… GRACIAS DTB

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  • 
    Pascual Hernández 7 febrero, 2012 a las 12:11

    Gracias Luz María por tus palabras, que me llenan de ilusión, energía positiva y motivación.
    Seguimos en contacto a través del Blog y de mi página en Facebook: http://www.facebook.com/ExitoyProsperidad.net
    Un abrazo, tu amigo Pascual DTB

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  KATHERYNE 7 enero, 2012 a las 2:33

  es un gran trabajo el que haces por los demas. maravilloso

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  Amparo 10 febrero, 2011 a las 14:57

  Tres puntos que voy a seguir esta noche, la primera de ellas….

  Muchas gracias

  Un saludo
  Amparo

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