Desarrollo Personal: Cómo no enfadarse y Mantener la Tranquilidad

Hola amig@!

Mantenerte seren@, no enfadarte por pequeños malentendidos que pueden surgir en el hogar, en el trabajo, conduciendo o manejando el coche (carro), etc., no siempre es sencillo, a veces puedes -y puedo- perder los nervios ¿Cómo lograr no enfadarte?

Si pones en práctica lo que te voy a mostrar en este artí­culo adquirirás un recurso para controlar situaciones complicadas y salir airos@ de ellas.

¿Te interesa? Bien, pero antes déjame que -como siempre- te cuente una historia

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Cómo Afrontar la Crisis Económica con Actitud y Pensamiento Positivo

"No podemos resolver problemas pensando de la misma manera que cuando los creamos."

Hola amig@!

No hace mucho impartí­ una sesión de Entorno Económico y estuvimos hablando sobre la crisis económica, no sólo en España -de donde soy y vivo- sino también a nivel internacional.

Un cierto pesimismo rondaba en el ambiente, y hasta cierto punto es lógico. La situación es muy grave, hay decenas de miles de familias dónde el fantasma del desempleo deambula a sus anchas…

¿Podemos hacer algo al respecto?

Si, y tiene que ver con la forma de Pensar, como dice Albert Einstein: “No podemos resolver problemas pensando de la misma manera que cuando los creamos.”

Es necesario que cambiemos nuestra forma de pensar habitual, y si me permites voy a ilustrarlo, como siempre, con una historia

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Cómo evitar las peleas en casa y ser más feliz

Piensa a lo Grande y ten Éxito: Eres lo que Piensas que Eres

Hola amig@!

Ya que continuamente pensamos, será mejor que pensemos y pienses de “Forma Ganadora”, y eso te ayudará a alcanzar el Éxito, tus Metas y la Felicidad.

Que adquieras el hábito de “Pensar Exitosamente” es uno de los Objetivos de este Blog, y hoy te quiero descubrir el Tercer Secreto de Pensar a lo Grande, si lo lees y lo practicas vas a cambiar literalmente tu forma de ver y sentir la vida, ¿Te interesa?

Antes te recuerdo los Secretos para Pensar a lo Grande que ya has visto, y que cuando quieras puedes volver sobre ellos para recordarlos y ponerlos en Acción, estos son:

Primer Secreto: “Cuando te comuniques contigo mism@ y con los demás utiliza frases y palabras que generen imágenes positivas, de poder y de éxito.”

Segundo Secreto: “Visualiza no sólo tu Presente, lo que eres y tienes ahora, sino sobre todo lo que podrí­as llegar a ser y tener en el Futuro.”

¿Quieres conocer el Tercer Secreto?

Bien, pero antes déjame que te recuerde una historia de cuando eras pequeñ@…

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Poder Mental y Pensamiento Positivo: ¡Tú Puedes!

Hola amig@!

¿Qué harí­as si supieras que para ti es imposible fracasar?

¿Qué decisiones tomarí­as? ¿Cómo harí­as las cosas? ¿Cómo te sentirí­as?

“Actúa siempre como si te fuera imposible fracasar.”

Éste secreto es más importante de lo que puede parecer a primera vista, pues como dice Paulo Coelho: “Solo una cosa vuelve un sueño imposible: el miedo a fracasar.”

Esto me recuerda una historia…

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Tres Preguntas Vitales para tu Crecimiento Personal

Hola amig@!

¿Cuál es el mejor momento para hacer cada cosa? ¿Qué gente de la que conoces es la verdaderamente importante? ¿Qué cosa realmente importante hay que hacer en todo momento? Si las respuestas a estas preguntas te interesan, te invito a que sigas leyendo este artí­culo.

Sin duda, las cuestiones anteriores son relevantes, pero alguien antes que nosotr@s se las preguntó… esto me recuerda una historia…

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¿Quieres ser Feliz? 5 Frases y una historia

Hola amig@!

Si buscas la Felicidad… te invito a leer y reflexionar sobre esta historia y estas 5 Frases de Felicidad…

Todos queremos ser felices, hemos sido creados para ser felices aquí­ en la Tierra y después en “la otra vida” (en el Cielo, para los que somos creyentes), pero a veces parece que se nos resiste…

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5 Pasos para Alcanzar tus Sueños y Convertirlos en Realidad (Paso nº 1)

Hola amig@!

Tod@s tenemos sueños y tod@s queremos alcanzarlos, pero con mucha frecuencia se quedan en tan sólo buenos deseos.

Si quieres convertir tus sueños en realidades te invito a que leas y pongas en práctica esta serie de 5 pasos que voy a ir publicando en los próximos dí­as.

En estos artí­culos te indicaré que realices cosas que habitualmente no haces, pero como dice Albert Einstein: “Si buscas resultados distintos no hagas siempre lo mismo”.

Parece que oigo tu pregunta: pero Pascual, ¿De dónde salen esos 5 pasos?

Esto me recuerda una historia…

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Cómo Eliminar Instantáneamente los Pensamientos Negativos

Hola amig@!

A veces nos asaltan pensamientos negativos a la mente, y no sabemos cómo quitárnoslos de encima. ¿Quieres saber conocer una técnica muy efectiva para liberarte de ellos?

Empecemos por una historia…

ME CUESTA TANTO OLVIDAR

- Marí­a cariño, ¿Por qué no perdonas a tu padre, te acercas a él e intentas hacer las paces?

- Carlos ¡Cómo quieres que le perdone con lo mal que se portó conmigo y con nuestra hija!

- Pero Marí­a ¡si eso ocurrió hace 8 años!

- Si, pero para mí­ es como si hubiera sido ayer, lo recuerdo todo ní­tidamente, perfectamente.

Esta situación es relativamente común.

Hay veces que ciertos pensamientos negativos, recuerdos no deseados, los tenemos hospedados en nuestra cabeza, y aún queriendo, no se van ¿Qué hacer?

Voy a darte 3 pasos concretos que te ayudarán a Eliminar Instantáneamente los Pensamientos Negativos. Son técnicas de PNL (Programación Neurolingí¼í­stica, una rama de la Psicologí­a), si las utilizas te servirán en tu camino de la Superación Personal:

Paso 1: Debes tener la Actitud adecuada. ¿De verdad quieres apartar ese pensamiento de tu cabeza? Debes querer quitarte ese pensamiento o recuerdo de tu mente, de lo contrario no hay nada que hacer.

Paso 2: Utiliza la siguiente técnica de PNL: “Ponga su pasado tras sí­”. Cuando te venga a la cabeza la situación que te molesta, nota “dónde la ves”, probablemente está bien cerca. Ahora €“con la imaginación- toma esa imagen y fí­sicamente ponla tras de ti ¿Cambia eso la vivencia de ese recuerdo?

Paso 3: Otra técnica de PNL: “Quí­tale brillo a ese pasado que quieres olvidar”. Cuando te venga a la cabeza la situación que te molesta, nota “cómo la ves”, probablemente es una imagen muy luminosa, con mucho brillo. Ahora €“con la imaginación- toma esa imagen y fí­sicamente quí­tale luminosidad y brillo, como si se tratara de la pantalla de tu ordenador, -y además la puedes colocar tras de ti-  ¿Cambia eso la vivencia de ese recuerdo?

Ya finalizamos el artí­culo, y como siempre ahora debes pasar a la Acción, te propongo un pequeño ejercicio: Cuando te venga un pequeño pensamiento negativo, molesto, juega con tu imaginación €“gran recurso si la sabemos utilizar- y haz las dos técnicas que te enseñé: Colocarlo atrás y disminuir luminosidad y brillo.

Que elijas vivir este dí­a con alegrí­a y confianza en ti mism@!

Un abrazo, tu amigo Pascual.

PD: Si te gustan estas técnicas de PNL y Superación Personal, indí­camelo y os presentaré otras también muy interesantes y efectivas