Cómo No Agobiarte por La Lista de Cosas por Hacer

"El modo más simple de hacer muchas cosas es hacer una sola cosa cada vez."

Hola amig@!

Quizás te haya ocurrido que comienzas a trabajar por la mañana y te encuentras con toda una lista de “Cosas por Hacer”, muchas de ellas atrasadas…

Y va transcurriendo el dí­a y esa lista de “Cosas por Hacer” en lugar de menguar, va creciendo… y amenaza con llegar al final de la jornada más cargada que cuando comenzó el dí­a…

¿Qué hacer? ¿Cómo hacer frente a esa “oleada” de trabajos que crece y crece? ¿Cómo no agobiarse?

Buenas preguntas, pero antes de responderte déjame que te cuente una historia…

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Cómo Tener Mucho Más Tiempo

Hola amig@!

¿Te falta tiempo en tu dí­a a dí­a?

¿Tienes la sensación de que las horas se te escapan cómo la arena de la playa entre los dedos?

La falta de tiempo es uno de los males del estilo de vida actual. Vas, voy, con prisas, no nos da tiempo a nada.

Como dice Woody Allen: “No sé de dónde vengo, no sé a dónde voy, pero llego tarde.”

Serí­a fantástico tener una fórmula para hacer que tuvieras mucho más tiempo, ¿No te parece? Pues si sigues leyendo este artí­culo, lo que te voy a enseñar puede hacer que desde ¡YA! dispongas de “Todo el Tiempo del Mundo.”

¿Te interesa?

Bien, pero antes déjame que te cuente una historia…

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Cómo vencer definitivamente la dejadez y avanzar en tu desarrollo personal

Hola amig@!

Uno de los enemigos más peligrosos del éxito es la dejadez, postergar nuestras tareas, no comenzarlas o no terminarlas nunca.

Si uno actúa de esta forma se acaba convirtiendo en una costumbre, hábito que debemos cambiar ¿Estás dispuest@?

Esto me recuerda una historia…

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Una historia y 5 frases sobre Dominio del Tiempo y Superación Personal

Hola amig@!

Lo que hacemos con nuestro tiempo, es lo que hacemos con nuestra vida. Si te interesa gestionar bien tu tiempo te invito a leer y reflexionar sobre esta historia y estas 5 Frases sobre el Dominio del Tiempo y Superación Personal…

El tiempo es nuestro bien más preciado, tenemos 24 horas al dí­a pero parece que, como la arena de la playa, se nos escapa entre los dedos.

Como decí­a Benjamí­n Franklin: “Las tres cosas mas difí­ciles de esta vida son: guardar un secreto, perdonar un agravio y aprovechar el tiempo” ¿Quieres encontrar buenas ideas para aprovechar mejor el tiempo? Si tu contestación es SI, te invito a seguir leyendo.

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Todo tiene su tiempo

Hola amig@!

El ritmo de vida actual hace que vayamos corriendo de aquí­ para allá, con prisas, stress, y lo que es peor, con mucha frecuencia fí­sicamente estamos en un sitio, pero con la cabeza en otro, llegamos al trabajo y en lugar de centrarnos en él, nuestros pensamientos está en la casa, en los niños… ¿ya se habrán levantado? ¿habrán desayunado bien?; luego llegamos a casa y nuestra cabeza está en la oficina, o nos hemos llevado trabajo a casa, y en lugar de estar con nuestros seres queridos nos conectamos a internet a terminar no se qué…

Esta situación hace que recuerde unos versos inspiradores de la Biblia:

EL MOMENTO OPORTUNO (Eclesiastés, Cap. III)
Hay un momento para todo y un tiempo para cada cosa bajo el sol:
un tiempo para nacer y un tiempo para morir,
un tiempo para plantar y un tiempo para arrancar lo plantado;
un tiempo para matar y un tiempo para curar,
un tiempo para demoler y un tiempo para edificar;
un tiempo para llorar y un tiempo para reí­r,
un tiempo para lamentarse y un tiempo para bailar;
un tiempo para arrojar piedras y un tiempo para recogerlas,
un tiempo para abrazarse y un tiempo para separarse;
un tiempo para buscar y un tiempo para perder,
un tiempo para guardar y un tiempo para tirar;
un tiempo para rasgar y un tiempo para coser,
un tiempo para callar y un tiempo para hablar;
un tiempo para amar y un tiempo para odiar,
un tiempo de guerra y un tiempo de paz.

Todo tiene su tiempo, una cosa detrás de la otra, y hay que estar centrados en lo que hacemos, y conscientes de ello.

Hay un tiempo para amar, y en ese tiempo hay que amar, hay tiempo para estar en el trabajo, y en ese tiempo hay que estar centrado en el trabajo, hay tiempo para estar con los hijos, con los amigos, etc… y si no encontramos esos tiempos estamos gestionando mal nuestra vida. Es necesario que vivamos ordenadamente.

Tomando como fuente al maestro vietnamita  Thich Nhat Hanh: Mientras trabajas (o estudias o la tarea que sea) puedes estar pensando en cualquier otra cosa, y de esta manera tratar de quitártelo cuanto antes de encima. Pero eso significa que eres incapaz de vivir durante el tiempo en que trabajas (o estudias o la tarea que sea). Cuando trabajes (o estudias o la tarea que sea) esa acción debe ser la cosa más importante de tu vida; y cuando lleges a casa y te encuentras con tu espos@, o pareja, e hijos eso debe ser lo más importante de tu vida. Y así­ siempre.

“Todos los dí­as estamos inmersos en un milagro que ni siquiera reconocemos. Simplemente piensa: el cielo azul, las nubes blancas, las hojas verdes… y los ojos negros o del color que quieras de esa persona que tanto quieres”.

OK, Pascual, y qué cosas concretas puedo hacer? Te presento dos ideas que te pueden ayudar:

1. Párate a pensar durante el dí­a: ¿Qué tengo que hacer en este momento? Pon los cinco sentidos en ello, mantén la atención.

2. Adopta el hábito de Carpe diem, aprovecha el momento, vive el presente, vive con los cinco sentidos en aquello en lo que hagas, disfruta el presente.

Tu amigo, Pascual

Me gustarí­a que me dejarás un comentario sobre este artí­culo que acabas de leer y también cuéntame un poco y dime cuál es tu principal obstáculo, a la hora de aprovechar el tiempo, YO personalmente estaré contestando tus preguntas y comentarios.

Amig@: ¿Cómo son tus dí­as?

Hola amig@! ¡Te deseo un dí­a lleno de luz! (y recuerda que esa luz de la que hablo no es la del Sol, sino la que das tú con tu vida, con tus pensamientos, con tu sonrisa, con tu amabilidad, con tu energí­a…)

Hoy sólo voy a transcribir una idea de Robin Sharma, que me parece genial, ¡ahí­ va!:

(Recomendación: léelo despacio, sin prisas, saboreando cada frase…)

“Gran idea: tus dí­as son como tu vida en miniatura. Del  mismo modo que vives tus horas, así­ son tus años.

Del modo en que vives tus dí­as, así­ das forma a tu vida.

En realidad, lo que haces en el momento presente está dando forma a tu futuro.

Las palabras que pronuncias, los pensamientos que se te ocurren, los alimentos que comes y las acciones que emprendes están definiendo tu destino, dando forma a lo que eres y a lo que tu vida representa.

Pequeñas decisiones conducen -con el tiempo- a grandes consecuencias.

No existen los dí­as poco importantes”

Guau!!

¿Qué vas a hacer con el dí­a de hoy?

¡Decide vivir como nunca! (es decir, entre otras cosas, amar como nunca)

Tu amigo, Pascual