Mostrando entradas etiquetadas como" Postergación"

Un férreo y agotador enemigo del éxito

mar 4, 2013   //   por Pascual Hernández   //   Éxito, Hábitos Positivos  //  No hay comentarios

Vive con alegríaHola amig@!

Para alcanzar el éxito y la prosperidad debes estar atent@ a ciertas zancadillas o enemigos que, aunque parezca mentira, -a través de nuestros pensamientos- nos los ponemos nosotros mismos.

Uno de estos saboteadores del Éxito es la postergación, o sea pensar que podemos retrasar la tarea y no hacer las cosas, no empezarlas, atrasarlas o dejarlas sin terminar.

No hay que confundir postergar con “planificar una acción para un momento futuro”. Cuando postergas aplazas la acción que debes realizar porque “no me gusta la tarea… me falta información o conocimientos… la tarea es demasiado extensa… no se cómo empezar… no tengo tiempo…” o cualquier otra excusa que te guste especialmente.

Y para ilustrar alguno de los aspectos negativos de dejar a medias una tarea, no finalizarla o no empezarla, sabiendo que la tienes que hacer y que llegará un momento que vencerá el plazo -y cada dos por tres te viene esa idea a la mente- te voy a relatar la siguiente historia Zen de Jorge Bucay: Seguir leyendo >>

Cómo Motivarte a Ti Mism@ y Alcanzar el Éxito

jul 27, 2012   //   por Pascual Hernández   //   Éxito, Pensamiento Positivo  //  8 Comentarios
Tu Trabajo tiene Valor. Elimina la Dejadez y la Postergación: Son incompatibles con el Éxito.

“Tu Trabajo tiene Valor. Elimina la Dejadez y la Postergación: Son incompatibles con el Éxito.”

¡Hola amig@!

Hace poco, impartiendo un curso sobre trabajo en equipo y motivación en la empresa, alguien me preguntó:

- “¿Y cómo nos motivamos a nosotros mismos?”

Sin duda, ser capaz de motivarte a ti mism@ es una cuestión clave para realizar con calidad tu trabajo habitual y alcanzar tus metas, y por tanto tener éxito.

Cuando  estás motivad@ en tu trabajo estás a gusto, eres diligente, terminas bien las cosas, sonríes, cuidas los detalles, eres ordenada/o, no postergas tus actividades, ¡se te pasa el tiempo volando!… y sin duda todo esto tiene estupendas repercusiones positivas en tu quehacer profesional.

De hecho, la automotivación es una de las habilidades de la llamada Inteligencia Emocional, conjunto de comportamientos clave para triunfar en la vida.

Bien y entonces… ¿Cómo motivarte a ti mism@?

Voy a darte 2 Ideas y 3 Pasos que confío te sean útiles, pero antes déjame que como siempre te cuente una historia, bastante conocida, pero que vale la pena traer a la memoria de vez en cuando.

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Cómo Tener Pensamientos Positivos, Sentirte Mejor y Mejorar tu Autoestima

feb 9, 2011   //   por exitoyprosperidad   //   Pensamiento Positivo  //  6 Comentarios

Hola amig@!

En la medida en que decidas convertirte en una persona más positiva, más optimista, estarás más cerca de alcanzar el éxito personal, serás más atractiva, serás más feliz y te sentirás mejor contigo mism@.

Y además como “El optimismo conduce al poder[1]” si eres optimista serás más poderos@: mejorará tu seguridad y tu confianza en ti mism@.

Si lees este artí­culo y pones en práctica los pasos que te voy a dar empezarás a manejar tu Poder Mental y te convertirás en una persona más positiva, más optimista, más segura y ganarás en confianza en ti misma ¿Te apuntas?

Pero antes, como de costumbre, déjame contarte una historia…

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Cómo tomar Decisiones Adecuadas y alcanzar el Éxito Personal (I)

feb 7, 2011   //   por exitoyprosperidad   //   Éxito  //  4 Comentarios

Hola amig@!

Que tomes decisiones acertadas es clave en tu vida y en tu éxito personal, pues como dice William Jennings Bryan: “El destino no es cuestión de suerte. Es fruto de una elección.”

Es en los momentos en los que tomas decisiones donde se fragua Tu Destino. Sin embargo, en muchas ocasiones la dificultad comienza justamente cuando tienes que elegir.

A veces te puede costar tomar una decisión… y por ese motivo la vas posponiendo: “No sé que hacer, no me decido.”

¿Es ese un comportamiento acertado?

Si continuas leyendo te darás cuenta de lo peligroso que es “postergar las decisiones por no saber que hacer” y darás el primer paso para tomar decisiones acertadas.

Pero antes quiero contarte una historia…

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Cómo vencer definitivamente la dejadez y avanzar en tu desarrollo personal

nov 24, 2010   //   por exitoyprosperidad   //   Eliminar Pensamientos Negativos, Éxito  //  11 Comentarios

Hola amig@!

Uno de los enemigos más peligrosos del éxito es la dejadez, postergar nuestras tareas, no comenzarlas o no terminarlas nunca.

Si uno actúa de esta forma se acaba convirtiendo en una costumbre, hábito que debemos cambiar ¿Estás dispuest@?

Esto me recuerda una historia…

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Cómo vencer la postergación

sep 24, 2010   //   por Pascual Hernández   //   Éxito  //  No hay comentarios

Hola amig@!

El éxito está reñido con el mal hábito de “dejar para mañana” las cosas que debes hacer hoy, y ya vimos en el post de Un férreo y agotador enemigo del éxito, que además postergar acciones, trabajos, decisiones -que no aplazar- lleva a un cansancio psicológico debido a que cada vez tienes más temas abiertos, sin cerrar, y todos sobre tu cabeza.

Acostumbrarnos a postergar las cosas me recuerda una pequeña historia Zen que habla sobre el peligro de ciertos malos comportamientos, dice así­…

EL PELIGRO DE UNA CAÍDA

Habí­a un maestro en China que solí­a practicar za-zen en equilibrio en lo alto de un pino. Cierto dí­a se le acercó un transeúnte y le preguntó:

-Maestro, ¿No se da usted cuenta del peligro que puede suponer caerse de lo alto del pino?

El maestro respondió:

-Más peligroso es vivir dominado por las pasiones y los malos hábitos.

En la postergación -mal hábito- aplazamos nuestras tareas fundamentalmente porque “no me gusta la tarea, me falta información o conocimientos, la tarea es demasiado extensa y no se cómo empezar, o no tengo tiempo”.

Veamos cómo superarlo:

1. Postergas porque no te gusta esa tarea, trabajo o deber. Hay tareas que sabemos hacer pero nos son especialmente ingratas, por ejemplo: planchar, quitar el polvo, ordenar la mesa de trabajo, limpiar el coche, revisar la lección a tu hij@, etc. (cada uno que piense en aquellas que no le gustan).

Aquí­ las soluciones posibles son tres.

-Delegar tareas: quizá puedas delegar alguna tarea, por ejemplo contratando a alguien para que realice algún trabajo de la casa que a tí­ te sea especialmente costoso e ingrato, y que vayas retrasando constantemente. Otra solución podrí­a ser delegar dicha tarea en tu hij@ (en caso de que lo tengas y sea posible -imaginación al poder!).

-Intercambiar tareas: otra opción interesante. Habla con tu pareja, y que cada uno realice aquellas tareas que le son más gratas.

-Hacerlas en primer lugar: si no es posible cualquiera de las opciones anteriores, lo que menos te gusta e intentas siempre aplazar debes de realizarlo en primer lugar, con mucha energí­a y sin pensarlo (te asombrarás de que ¡no es tan costoso como pensaba!).

2. Postergas cosas porque no sabes cómo resolverlas

-Cuando tengas que hacer frente a un trabajo que no sabes cómo resolver el primer paso es que te reserves tiempo para informarte de cuál es la situación, obtener los datos más relevantes, preguntar a otras personas que puedan ayudarte. Debes de llegar a entender cuál es el problema o tarea, y cuáles son los pasos para resolverlo.

Una vez hecho eso, pasar a la acción y comenzar a solucionar el problema o realizar el trabajo, es mucho más sencillo.

3. Postergas porque la tarea es demasiado extensa y no sabes cómo empezar

El primer paso: reserva un tiempo para hacerte un esquema con todos los pasos necesarios, todas las partes del trabajo, que hay que realizar para completar el mismo. No te puedes “comer un elefante de una sentada”, divide el trabajo en tareas más pequeñas y acto seguido comienza por la primera y con orden (por supuesto, siempre que puedas delegar, delega).

4. Postergas cosas porque te falta tiempo

Debes preguntarte: ¿Es una tarea, un trabajo que me va a ayudar a alcanzar mis objetivos, las metas que me he marcado? si respondes afirmativamente, debes hacerla.

Si por ejemplo has acordado contigo mismo que tres veces a la semana vas a ir a correr porque es bueno para tu salud fí­sica y psí­quica, pero te falta tiempo, siéntate, mira tu agenda y reubica esas tres horas a la semana para correr. “Lo primero es lo primero”.

Y por cierto, ¿Qué estrategias de éxito utilizas tú para evitar la postergación? Comparte tus comentarios con la comunidad que estamos creando en Éxito y Prosperidad. ¡Espero tu comentario!

Que decidas tener un dí­a genial, y sin postergar lo que debes hacer.

Tu amigo, Pascual


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